Vieillir en forme !
La Créatine n’est pas une hormone, ni un produit dopant !
On a souvent divulgué de fausses informations à son sujet.
C’est probablement le complément alimentaire qui a subi (notamment en France) le plus de critiques mensongères.
La Créatine est présente dans la viande et le poisson en faible quantité. La vente de la Créatine n’a jamais été interdite à la vente, elle est réglementée dans son dosage.
Nous avons tous besoin de Créatine pour nos muscles et notre cerveau. Une personne de 70 kg possède 120 g de créatine dans son corps. L’alimentation nous apporte une faible partie et sous condition de manger tous les jours de la viande ou du poisson.
On trouve environ 2 à 4 grammes de Créatine dans 1 kg de viande. C’est donc totalement insuffisant !
Notre organisme doit donc en fabriquer à partir de 3 acides aminés (arginine, glycine et méthionine) présents dans la protéine de l’alimentation.
La Créatine circule dans le sang pour gagner les organes de stockage, tels que les muscles.
Il existe un lien entre la Créatine et la production d’énergie.
Il est reconnu que la Créatine améliore le fonctionnement métabolique musculaire, c’est véritablement sa fonction principale.
Le vieillissement perturbe les fonctions des muscles, notamment la diminution de la force. Plus on vieillit, plus le corps entre dans un état catabolique, c'est-à-dire la destruction musculaire, ce qu’on appelle simplement : la fonte des muscles.
Chez les Séniors, une supplémentation en Créatine, avec un dosage de 3g par jour, peut s’avérer très utile. On a souvent constaté que certaines fonctions ou tâches quotidiennes étaient à nouveau réalisables (marcher plus de 30 minutes, porter ses courses, monter les escaliers….).
La fatigue chronique peut aussi être combattue efficacement.
Autre organe boosté par la Créatine : le cerveau
Cette substance influence favorablement les performances cérébrales en augmentant la capacité énergétique du cerveau.
Les résultats sont encore plus visibles en particulier si vous êtes végétariens et/ou séniors.
La Créatine agirait donc sur le cerveau en stimulant la mémoire, la concentration et même l’intelligence.
Dans le domaine sportif, lors de pratiques en anaérobie, la Créatine révèle des résultats très intéressants.
Nous avons choisi la meilleure Créatine au monde (CREAPURE ® ) pour vous assurer la qualité d’un produit exceptionnel et d’une grande pureté.
Elle est conditionnée en gélules végétales et sans additif chimique!
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